Postoperatorio de un aumento de pecho: guía de recuperación

El aumento de pecho es una de las cirugías estéticas más demandadas en todo el mundo. Además de mejorar la autoestima, ayuda a corregir el tamaño y forma de una de las zonas más femeninas del cuerpo.

En esta guía, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre el postoperatorio aumento de pecho día a día, tiempos de recuperación, cuidados esenciales y respuestas a las preguntas más frecuentes.

Tiempos de recuperación tras la realización de una mamoplastia de aumento

La cirugía de aumento de pecho se realiza bajo anestesia general, con una duración de entre 1 y 2 horas. Generalmente requiere ingreso hospitalario de 24 horas, aunque en ocasiones puede ser menor (12 horas). 

El postoperatorio de aumento de pecho requiere un seguimiento cercano para garantizar una recuperación adecuada. Por nuestra experiencia, los tiempos que debes de respetar para una buena recuperación son: 

• Primeras 24 horas: recibirás el alta hospitalaria y te daremos una serie de directrices que debes de seguir. Además, disponemos de un teléfono de contacto que está disponible las 24 horas del día para que puedas llamarnos siempre que lo necesites. Estarás acompañada en todo momento.
• 48 horas: podrás salir a pasear, y mover los brazos para actividades básicas como ducharte, comer, vestirte…
• 7 días después: primera visita en nuestra consulta donde retiraremos los puntos y repasaremos las recomendaciones.
• 15 días después del aumento de pecho: podrás empezar a hacer vida normal de forma progresiva, volviendo a tus rutinas con tareas como conducir, trabajar…y podrás comenzar ejercicios de bajo impacto.
• 1 mes: podrás comenzar con ejercicios aeróbicos y aquellos que impliquen tren inferior, el tren superior lo podrás comenzar de forma progresiva a partir del segundo o tercer mes.
• Durante el primer año iremos haciendo revisiones periódicas para asegurar una cicatrización y evolución perfectas.

Nuestra Unidad de Recuperación Temprana postcirugía

Hemos diseñado un programa único para poder acompañarte durante las horas posteriores a tu cirugía. Nuestro método combina técnicas de fisioterapia con tecnología de vanguardia, como Indiba Deep Care, para acelerar la recuperación, reducir la inflamación y aliviar las molestias de manera efectiva.

Ventajas del programa:

• Acelera la recuperación de los tejidos y mejora la evolución de las cicatrices.
• Reduce la inflamación y mejora el estado de la piel.
• Disminuye las molestias, haciendo el proceso más llevadero

Gracias a este enfoque integral, podrás reincorporarte más rápido a tu vida normal, estando acompañada por nuestro equipo en todo momento.

Consejos para el día a día después de un aumento de pecho 

Tu recuperación será más sencilla si sigues estas recomendaciones:

Primeras semanas

• Puede que sientas molestias los primeros días (2-3 días). Para eso, te recomendaremos algún antiinflamatorio o analgésico oral.
• Duerme boca arriba durante las primeras 3 semanas. Así evitaremos posibles traumatismos y movimientos de  los implantes
• Usa el sujetador postoperatorio las 24 horas del día durante el primer mes.
• Mantén una dieta equilibrada rica en nutrientes, y evita alcohol y tabaco, ya que estos afectan la cicatrización. Muchas de nuestras pacientes toman su operación de pecho como una motivación para dejar de lado este hábito y dejar de fumar de manera permanente.
• Hasta la segunda semana: puedes mover los brazos con naturalidad  para cosas básicas como ducharte, vestirte o ir al aseo, pero tendrás que  evitar hacer esfuerzos y movimientos amplios con los brazos.
• A partir de la segunda semana: podrás retomar tu día a día de forma progresiva.

A partir del primer mes:

• Incorpora ejercicios aeróbicos suaves y del tren inferior.
• Cambia a un sujetador más cómodo si lo deseas, pero asegúrate de que ofrezca un buen soporte.

De tres a seis meses:

• Retoma actividades físicas completas, incluyendo deportes de impacto o entrenamientos específicos del tren superior.
• Mantén las revisiones médicas programadas para evaluar el estado de las prótesis.

Además de todas estas pautas, es fundamental que sigas lo siguiente: acude a todas las citas programadas con tu cirujano, aunque te encuentres bien y creas que ya no lo necesitas. Él será quien te guíe en el postoperatorio y confirme que todo va bien. 

Las preguntas más frecuentes sobre la recuperación del aumento de pecho 

Desde la Clínica Jordán Barres, queremos que te quedes con 0 dudas. Por eso, vamos a responderte a las preguntas más frecuentes sobre la recuperación tras un aumento de pecho. 

¿Duele el postoperatorio de un aumento de mamas?

El dolor es leve y manejable con la medicación adecuada.

¿Las cicatrices son visibles?

Las incisiones se realizan en lugares estratégicos para minimizar la visibilidad de las cicatrices. Las más comunes son debajo del pecho, alrededor de la areola o en la axila. Con el tiempo, las cicatrices se desvanecen y se vuelven menos perceptibles.

¿Qué no debo hacer después de un aumento de senos? 

• Evita levantar peso o realizar movimientos repetitivos con los brazos durante las primeras semanas.
• No fumes ni bebas alcohol y cumple todas las indicaciones y  revisiones programadas.

¿Cuánto tiempo hay que llevar el sujetador postoperatorio? 

El sujetador postoperatorio lo debes llevar al menos el primer mes. La primera semana de día y de noche, y a partir de la segunda semana, solo durante el día. Tras un mes, puedes comenzar a utilizar cualquier sujetador que escojas. 

¿Cuánto tarda en desinflamar el pecho operado? 

Cada cuerpo es diferente. Una vez que te hayamos retirado las vendas, notarás que la inflamación y la sensación de presión en el pecho disminuyen considerablemente. 

No obstante, la inflamación no desaparecerá por completo hasta varias semanas después de la intervención. 

¿Cuándo puedo ir sin sujetador después de operarme? 

Será el cirujano quien te indique cuándo puedes ir sin sujetador. Sin embargo, alrededor del mes tras la operación, cuando dejes de utilizar el sujetador de apoyo, puede ser un buen momento. Consúltalo con el Doctor Jordán Barres para estar segura. 

¿Cuánto tiempo debo estar sin levantar los brazos después de un aumento de pecho?

A partir del día siguiente, puedes comenzar a mover los brazos para lo imprescindible, como la higiene personal, ir al baño, vestirse, desvestirse,  comer, beber… Es aconsejable que no levantes los brazos por encima de los hombros, conduzcas, realices movimientos amplios o repetitivos hasta que hayan transcurrido al menos 15 días desde la operación. Pero si hablamos de levantar peso o hacer ejercicio con esta zona del cuerpo, debes esperar unas 6 semanas. 

¿Cuándo se pueden tocar los pechos operados? 

Para tocar los pechos tras un aumento de senos, es importante que las heridas hayan cicatrizado por completo. Por eso, puede que tengas que esperar hasta 20 días, o más, para tocar los pechos operados. 

¿Cuándo me puedo bañar después de un aumento de pecho?

Después de un aumento de pecho, es aconsejable que esperes aproximadamente 24 horas para darte el primer baño. A partir de ahí, puedes bañarte. Eso sí: tendrás que tener cuidado de no mojar el área intervenida. 

En caso de que se te mojen los pechos durante el baño, ten mucho cuidado al secarlos. Puedes hacerlo dando palmaditas suaves con la toalla, pero nunca frotando. O con un secador para secar bien la cicatriz.

¿Necesito usar el sujetador por la noche cuando duermo? 

Sí. Es muy aconsejable que lleves el sujetador postoperatorio por las noches durante la primera semana. A partir de ese momento, ya puedes prescindir de él para descansar más cómoda y llevarlo tan solo de día durante el primer mes. 

Lo que sí recomendamos es dormir boca arriba las primeras 4-6 semanas para que la prótesis no se mueva con posturas inadecuadas. 

¿Cuándo puedo volver a hacer ejercicio físico? 

Puedes caminar desde el primer día, y recomendamos salir a dar una vuelta a la manzana para comenzar a moverte. 

Para realizar ejercicio físico aeróbico o de piernas hay que esperar hasta la tercera o cuarta semana. 

Para reanudar la práctica de ejercicios específicos de tren superior o brazos (como tenis, padel, flexiones, natación, escalada…), habrá que esperar hasta el tercer mes. 

¿Cómo afecta el aumento de pecho a las revisiones médicas de pecho rutinarias? 

Muchas de las mujeres son portadoras de prótesis de aumento o reconstructivas, y por ello existen protocolos específicos en las mamografías para no afectar a las prótesis. Siempre te preguntarán antes de una mamografía si llevas implantes y seguirán los pasos adecuados para tu caso. 

Además de la mamografía que se recomienda en el screening de cáncer de mama desde los 40 años, en la clínica siempre recomendamos a nuestras pacientes que, en el momento en que sean portadoras de una prótesis mamaria, se realicen una ecografía mamaria al año para asegurar el correcto mantenimiento de las mismas y comprobar que están en perfecto estado. 

¿Voy a poder dar lactancia a mi bebé cuando sea madre tras un aumento de pecho? 

Solemos colocar los implantes debajo del músculo pectoral, por lo que no alteramos la forma de la glándula mamaria. Por ello, en caso de que te suba la leche, como cualquier mujer sin implantes, sí podrás dar el pecho sin ningún problema.